Скачать бесплатно книгу 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' писателя Глазков Андрей
Скачать книгу: 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Одно дыхание. Медитация для занятых людей' в формате PDF
Скачать книгу...
Глазков Андрей: Одно дыхание. Медитация для занятых людей
Писатель: Глазков АндрейТематика книги: Эзотерика
Правообладатель: ИГ "Весь"
Объем: 170 стр., 16 иллюстраций
(обзор)
Медитация для занятых людей — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн, д. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию, книга Андрея Глазкова Одно дыхание. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники Одно дыхание, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил, эта техника максимально проста, понятна, удобна и носима-с-собой – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т, техника Одно дыхание , разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него.
