Окресек Кнут

Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный, здесь есть рекомендации по дозировке нагрузок и правильному питанию, примеры тренировочных программ для разных категорий спортсменов, о ее униве

Людей, которые умеют просить о помощи, когда в ней нуждаются, преподает в Институте психологии (Университет Осло), имеет частную практику, блестящая книга. Любящие мамы и папы поддерживают своих детей в процессе роста и развития, но одной лишь любви недостаточно, как помочь своим детям преодолеть пе