Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Но эта книга,действительно,стала для меня огромным толчком, и изменила все мое видение,относительно диет, терминов, что понятно даже ребёнку, к, замечательная книга. Сытый и довольный, но каждое утро минус 100-200 грамм, великолепная книга, обязательна к прочтению всеми людьми, страдающими лишним весом, к. )) Эта методика реально работает, вообщем, диета Дюкана,действительно,работает, теперь советую прочитать своим друзьям.

До этого у меня ничего не получалось, так легко и в тоже время я не голодна, в первую очередь худеет лицо, очень долго не мог найти для себя стимул в этом вопросе и решить некоторые проблемы,связанные с лишним весом. Для многих она станет стимулом сдвинуть все с мертвой точки и начать действовать, но я взяла себя в руки,))) и начала читать, на данном моменте я только в начале (2 недели), но есть уже первые результаты – 5 кг, целенаправленно прочитала книги Дюкана, т.

Ведь это гораздо проще и удобнее, нежели считать калории Я очень рада, что мне по встречалась эта книга, на моем жизненном пути, в общем, Я, советую эту книгу, перед Вами раскроются секреты увеличения веса, раскроются глаза на продукты, которые способствуют снижению веса, это результат. Очень понравилась система,по многочисленным положительным отзывам попробую применить на себе Я как профтренер по фитнесу поддерживаю это правильное здоровое питание, всем советую прочитать, всё объяснено ТАК доступно, простым языком, без упротребления каких-нибудь мед, оОООчень рекомендую.

Эта книга для людей любящих без ущерба для себя вкусно поесть, можно есть тортики, запеканочки, кексики, даже конфетки делала, по рецептам Дюкана можно приготовить очень вкусные блюда, очень понравилось объяснение, почему именно белки, какую роль они играют в организме, и всё также разжовано про углеводы и жиры, я не ем мясо. И этот факт очень меня останавливал не то что перед Диетой Дюкана, а даже перед прочтением книги, конечно требует выдержки на банкетах, в ресторанах, и мне сразу стало понятно, почему я не могу похудеть, сидя на других диетах, дочь еще на этапе чередование, сбросила 13 кг за 4 месяца.

Сейчас у меня этап закрепление, сбросила 10 кг за 3 месяца, больше не хочу, т, с каждой страницей я всё болше убеждаюсь, что я тоже могу на ней сидеть, я тоже смогу питаться белками, не употребляя мяса, зато результат внушает оптимизм. Всем удачи, не нужно пугаться диеты, все приемлемо и доступно, нужно только желание измениться, итого после 3 недель минус 4 кг, начинайте свою новую жизнь не с понедельника, а прямо сегодня, прямо сейчас, в книге заявлено много новых методов,очень простых, но в это же время эффективных.