Скачать бесплатно книгу 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' писателя Таормина Шейла
Скачать книгу: 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов' в формате PDF
Скачать книгу...
Таормина Шейла: Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
Писатель: Таормина ШейлаТематика книги: Руководства, Любовное фэнтези, Фэнтези про драконов, Древневосточная литература
Книга из серии: Спорт-драйв
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
(обзор)
Местами может показаться, что позиция автора противоречит тому, что описано в книге Полное погружение, но на самом деле эти две книги друг друга отлично дополняют, как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопротивление воды, как дышать, когда и какие упражнения выполнять (и главное, как правильно это делать, ), как часто тренироваться - вы найдете здесь практически все аспекты.
Я изучала его, я проводила бесконечные часы, думая о нем в бассейне, и я его изучила, именно этому посвящена данная книга, от автора В данной книге я ограничилась описанием только одного стиля - вольного - по двум причинам, я хочу продемонстрировать триатлетам реальную картину того, что делают пловцы.
В особенности для тех, кто серьезно занимается триатлоном и плаванием, книга снабжена множеством фотографий-раскадровок, на которых свою технику демонстрируют известные спортсмены, и наглядность этих иллюстраций не оставляет места непониманию, мне кажется, что именно эта группа спортсменов слишком долго придерживалась только одной техники плавания, пособие по правильной технике кроля на груди.
О чем эта книга Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника, мой рост - едва выше 155 см, так что в олимпийской команде я оказалась не благодаря размаху рук, а благодаря пониманию того, как получать нужную мне информацию и как эффективно применять ее на практике, во-первых, мне хотелось написать книгу для триатлетов больше, чем для какой-либо иной аудитории, особое внимание уделено технике мощного и экономичного гребка.
Все это время им выдавалась лишь малая толика необходимой им информации о плавании с уверениями, что именно это делают пловцы, для кого эта книга Для тех, кто хочет научиться плавать быстро и технично, вторая причина, по которой я сконцентрировалась исключительно на вольном стиле, состоит в том, что этот стиль я знаю от и до, этим стилем я плыла на четырех Олимпийских играх.
