Скачать бесплатно книгу 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' писателя Ширран Марион
Скачать книгу: 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью' в формате PDF
Скачать книгу...
Ширран Марион: Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Писатель: Ширран МарионС помощью: Ляшенко Л. М.
Тематика книги: Личностный рост, Эротика, Секс
Книга из серии: Практическая психотерапия
Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Эксмо
Объем: 280 стр., 7 иллюстраций
(обзор)
Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами, представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью, нажимая на кнопку Пауза, вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними, успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами.
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять, тКП проста и удобна, используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки эмоциональных смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей, и в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать вредные решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.
