Скачать бесплатно книгу 'Стройное тело за 10 минут' писателя Мосли Майкл
Скачать книгу: 'Стройное тело за 10 минут' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Стройное тело за 10 минут' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Стройное тело за 10 минут' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Стройное тело за 10 минут' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Стройное тело за 10 минут' в формате PDF
Скачать книгу...
Мосли Майкл: Стройное тело за 10 минут
Писатель: Мосли МайклТематика книги: Спорт, фитнес, Юриспруденция, право
Книга из серии: Идеальная фигура (Эксмо)
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Эксмо
Объем: 190 стр., 44 иллюстрации
(обзор)
На протяжении всей книги авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте, благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом, при этом неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки, система упражнений, приведенная в книге, – это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.
