Скачать бесплатно книгу 'Спринтерский и барьерный бег' писателя Карасев Петр
Скачать книгу: 'Спринтерский и барьерный бег' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Спринтерский и барьерный бег' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Спринтерский и барьерный бег' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Спринтерский и барьерный бег' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Спринтерский и барьерный бег' в формате PDF
Скачать книгу...
Карасев Петр: Спринтерский и барьерный бег
Писатель: Карасев ПетрТематика книги: Спорт, фитнес, Педагогика
Правообладатель: КноРус медиа
Общее кол-во страниц: 112
(обзор)
Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег, а также преподавателям физической культуры вузов. Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре, кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок.
Включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация, в пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега.
