Скачать бесплатно книгу 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' писателя Тимофеева С. А.
Скачать книгу: 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте' в формате PDF
Скачать книгу...
Тимофеева С. А.: Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Писатель: Тимофеева С. А.С помощью: Джа Радика
Тематика книги: Медицина, Исторические приключения, Рассказы, Зарубежная публицистика
Книга из серии: Семейная энциклопедия здоровья
Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Гельветика
Общее кол-во страниц: 63
(обзор)
Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться, полный покой означает смерть, если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст, а Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: Суть человеческого естества – в движении.
Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване, главное – не лениться и не откладывать на завтра, о том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена, спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма.
Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем, и для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб, недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут, начните заниматься гимнастикой прямо сейчас.
