Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Мне кажется однократного прочтения этих книг не достаточно, есть еще барьеры и стереотипы, думаю его труды просто идеальны для тех, кто страдает ожирением, болезнями сердца, диабетом, а вот если периодически перечитывать их, то несомненно можно потихоньку перестроится на здоровое питание, для меня прочитанное просто хорошая возможность пересмотреть свой рацион и на основании трудов Фурмана его подкорректировать.

Тем более в книге есть рецепты (хоть и не очень подходящие для Средней Азии), много наглядных таблиц и вдохновляющие примеры из жизни его последователей, он не агитирует полностью отказаться от мяса, хотя и не считает его полезным, также как и молочные продукты, книга доктора Фурмана мне понравилась, хотя думаю я не буду его 100% приверженцем, мне также очень нравится книга Меллисы Хартвиг Здоровье начинается с правильной еды, и хоть они с Фурманом где то противоречивы, но все же дают возможность отойти от многих заблуждений касаемо здоровой еды.