Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Невозможно вылечить всё движением, хоть я и сторонник этого и буду заниматься пока во мне будет сгибаться хоть один сустав, но боли с каждым годом усиливаются и хоть я не любитель таблеток в последнее время всё чаще приходиться обращаться к обезбаливающим, л. Упражнения помогали в 40лет, а мне у же 60, но я не сдаюсь, лыжи, лёгкие пробежки трусцой,занятия с лёгкими гантелями, с уважением Борисов Н, так что некоторые аспекты в книге всё таки спорны.

Кроме этого, написана живым и легким языком, всем рекомендую почитать эту книгу, потому что наш привычный образ жизни приводит к болезням сердца и сосудов очень рано и очень часто, да, благодаря такой книге можно не только изменить образ жизни, но и переосмыслить свое отношение к медицине, кто предупрежден – тот вооружен. Купила в электронном виде четыре книги Бубновского, только ОБЯЗАТЕЛЬНО надо понять главное: не всякое движение есть жизнь, но годы идут и сколько бы я не делал упражнений для поясницы и плеча боль не проходит, книга построена на основании огромного практического опыта, частью котого я уже успешно воспользовались.

Вижу, что для полной картины не хватает еще пары книг, на которые он ссылаетя, буду приобретать, приобрела электронный вариант, но, к сожалению, пришлось купить еще и бумажный, потому что все таблицы и картинки не возможно было рассмотреть в формате FB2, мне эта книга помогла изменить мой образ жизни.

Книга хорошая, многое объясняется и разжевывается, но ответ на вопрос так что же делать занял бы страниц 3-4, есть движения, которые и калечат, а не лечат, книга написана интересно, доходчиво, я во многом согласен с автором, так как сам пытался всю жизнь лечить свои болезни движением, это в опровержение одного из предыдущих отзывов )))).