Скачать бесплатно книгу 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' писателя Тен Валихан
Скачать книгу: 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию' в формате PDF
Скачать книгу...
Тен Валихан: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
Писатель: Тен ВалиханТематика книги: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная деловая литература
Правообладатель: Автор
(обзор)
O Улучшить все 5 компонентов фитнеса: мышечную силу, мышечную выносливость, кардио-респираторную выносливость, гибкость и состав тела (соотношение массы тела к жировым отложениям), валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. В своей книге Валихан доступно рассказывает о том, как: o Анализировать состав продуктов питания, o Рассчитать свои пульсовые зоны для грамотного планирования.
За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках, о книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.
