Скачать бесплатно книгу 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' писателя Джурек Скотт
Скачать книгу: 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца' в формате PDF
Скачать книгу...
Джурек Скотт: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Писатель: Джурек СкоттС помощью: Фридман Стив
Тематика книги: Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная деловая литература
Правообладатель: Автор
(обзор)
Философию Джурека можно кратко сформулировать как не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему, удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках —. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем, к этому спорту приходят не вдруг. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так, это система питания.
Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции, и вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии. Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни, о чем эта книга Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных.
