Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Счастливый, успешный, довольный жизнью человек не будет обжираться ночью в одиночестве, и пока вы не полюбите себя, вам не удастся избавиться от лишнего веса, упражнения из книги – очень реальные, сложной ли окажется эта работа или легкой – зависит от человека, к некоторым теориям, описанным в книге шел долго.

Эта книга одна из тех, после которой хочется действовать, плюсы: небольшая, быстро читается, простая и честная книга, о том, на сколько опасна зависимость от еды и как с ней бороться, работать над собой нужно много. Мораль: зависимость от еды не менее опасна, чем наркотическая или алкогольная, для себя ничего нового не узнала, мотивации не прибавило, конечно же и эта книга не является волшебной таблеткой – прочитал и проблема решилась, комплекс Екатерины Миримановой по борьбе с едоголизмом включает устранение психологических причин его появления, простые принципы правильного питания, уход за кожей и физические нагрузки.

Минусы: большинство из описанного в книге будет известно тем, кто так или иначе сталкивался с вопросами здорового питания и образа жизни, уже давно работаю над своим лишним весом, побороть свой едоголизм можно только устранив его внутренние психологические причины, а тут все на блюдечке.