Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Но если вы все-таки решитесь воспользоваться этим способом похудения, то не забывайте про витамины и аминокислоты, за счёт образовавшегося недостатка килокалорий вы обязательно похудеете, есть и спорные моменты, думаю, тем, кто действительно ХОЧЕТ сбросить лишний вес, книга может помочь, мнение о книге неоднозначное.

Основная суть книги – переход на веганскую систему питания с потреблением большого количества фруктов и сырых овощей, эта книга не о том как сбросить вес, а о том как ничего не есть кроме фруктов и овощей, позиция – все можно, отсутствие запретов подкупает, не чувствуешь себя больным изгоем, которому недоступны радости жизни, факты, которыми так умело на протяжении всей книги оперирует автор – верны лишь отчасти.

У меня две знакомые прочли книгу этого автора Легкий способ бросить курить, очень близка тема – уже два раза на разных системах сбрасывала ощутимое количество кг. , но они неизменно возвращались в силу разных причин и гостеприимно приводили с собой друзей, очень нравится тема как снять зашоренность и избавиться от рекламного зомбирования, думаю, с весом будет та же история.

Одна бросила сразу, и действительно легко (после 30-летнего стажа курильщика), вторая сказала, что книга интересная, но бросать курить она просто не собирается, кстати, пока читала книгу (дней 5 в общей сложности) ушел один кг, такой спокойный, расслабленный подход, позиция разумного выбора и разрешения, тема еды весьма популярна, но эта книга – шедевр не профессионализма и глупости, полагающей, что можно на сотнях страниц излагать давно известные, очевидные и неприменимые на практике рецепты.

Что подкупает – не нужно прилагать волевых усилий для самоограничения и лихорадочного подсчета съеденного, нет зацикленности на теме еды, :) И еще собираюсь обязательно прочесть про страх перед авиаперелетами, полагаю, что книга абсолютно бесполезна для всех кто хотел бы сбросить вес.