Скачать бесплатно книгу 'Обмани свой вес' писателя Мойсенко Римма
Скачать книгу: 'Обмани свой вес' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Обмани свой вес' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Обмани свой вес' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Обмани свой вес' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Обмани свой вес' в формате PDF
Скачать книгу...
Мойсенко Римма: Обмани свой вес
Писатель: Мойсенко РиммаТематика книги: Здоровье
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: АСТ
Объем: 380 стр., 50 иллюстраций
(обзор)
Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома, елена Савчук, главный редактор журнала Красота&здоровье Диск с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги, особое значение придается психологическому аспекту похудения, потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале.
Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат, если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас, именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни, ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу Обмани свой вес – проверено.
Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата, библия похудения, в этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания, обмани свой вес.
