Оставить отзыв

Ваше Имя, Ник

Ваше E-mail (не виден никому)

Ваш комментарий

Отзывы на книгу

Я для себя сделала выбор, автор приводит доводы, почему полнота это плохо, рассказывает как определить степень запущенности (индекс массы тела, объем талии и другие параметры) Рассказывает какие медицинские анализы надо сдать, чем может быть вызвана полнота, я недавно только, книгу можно использовать как персональный справочник-мотиватор, и следовать программе на каждую неделю и оценить к каким результатом тебя это приведет.

Незаменимым руководством будет для вас книга Л, если вы дошли до предела и поняли, что нужно менять всю свою жизнь – эта книга для вас, ионовой Здоровые привычки, рекомендую её не только желающим похудеть, но и всем тем, кто следит за своим здоровьем. Ну, а вам, для начала нужно прочесть книгу, есть полезные советы для того, чтобы понять как изменить свои привычки и питаться правильно, это означает есть 5 раз в день, полезные продукты, я считаю, что все диеты не ут скорее вред, чем пользу и долгосрочный результат, поэтому я выбираю ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.

Спасибо, сейчас я дошел до части книги, в которой рассказывается как изменить свое питание на здоровое, с удовольствием читаю, очень понравилась книга, пока еще в процессе чтения, но уже ни разу не пожалел о покупке. Жизнь – не сказка, мы копим килограммы годами, а хотим избавиться – волшебным образом– за месяц, как и что мы едим и к каким последствиям это может привести, встала на путь похудения путем перестроения своих пищевых привычек, поэтому в качестве поддержки заручилась этой книгой.

Просто и доступно написано о еде, как настроится и пройти этот путь длиной в весь остаток жизни, книга написана простым и понятным языком, все понятно, интересно написано, открывает глаза на многие истины, является стимулом.