Ионова Лидия

Но только разнообразное меню сможет обеспечить организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами, они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удов

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом, это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма, следовать программе поможет специальный днев

О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса, это программа изменений к лучшему. Для кого эта книга Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с