Скачать бесплатно книгу 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' писателя Перлмуттер Дэвид
Скачать книгу: 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью' в формате PDF
Скачать книгу...
Перлмуттер Дэвид: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Писатель: Перлмуттер ДэвидС помощью: Лоберг Кристин
Тематика книги: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Правообладатель: Автор
(обзор)
Для кого эта книга Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью, для тех, кто задумывается о связи питания и качества. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость, автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.
Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания, о чем эта книга Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках, тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.
