Скачать бесплатно книгу 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' писателя Станкевич Роман
Скачать книгу: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' в формате TXT
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' в формате FB2
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' в формате EPUB
Скачать книгу...
Скачать электронную книгу: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' в формате IOS EPUB
Скачать книгу...
Скачать книгу: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе' в формате PDF
Скачать книгу...
Станкевич Роман: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Писатель: Станкевич РоманТематика книги: Здоровье, Спорт, фитнес
Книга из серии: Без таблеток.ru
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Питер
Объем: 270 стр., 35 иллюстраций
(обзор)
Книга Романа Станкевича Оздоровительный бег в любом возрасте, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека, сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Книга будет полезна людям разных возрастов, спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма, проверено на себе — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
