Эллсуорт Абигейл

Наглядная йога. 50 базовых асан (Эллсуорт Абигейл)

1948 1364 Подробно...

Особенности К каждой асане приведены анатомические иллюстрации, о чем эта книга В книге Наглядная йога представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, зн