Бен-Шахар Тал

Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы&quot Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в бо

Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться, фишки книги Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой, эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу, в

Вы узнаете, что такое счастье с научной точки зрения, как можно его измерить, почему счастлив ли я – вредный вопрос и что нужно спрашивать у себя вместо этого, мы всегда можем стать счастливее, чем сейчас. В основе этой книги – гарвардский учебный курс, за три года ставший самым популярным в универс

Это книга для тех, кто хочет навсегда привести свою жизнь в порядок, тал Бен-Шахар, специалист по позитивной психологии, более 10 лет посвятивший изучению и преподаванию темы счастья, собрал в одной книге все те мелочи, которые прокладывают путь к подлинно счастливой и насыщенной жизни, 101 урок рас