Шифферс Мария

Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу, и даже, как показывает опыт — не нужно, мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному, в книге Детская йога авторы – ведущие столичные преподаватели йоги — обр

Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа, возраст часто напоминает о себе. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность, никаких возрастных ограничений для занятий нет. В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со зд