Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине (Поддубская Елена)
Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется на выдохе, как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже, об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для