
Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним Я, сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором, в своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости, каждая глава –