Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы, как это сделать, не прибегая к стероидам, и рассказывает эта книга. Владимира Моргунова Бодибилдинг без стероидов — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн, оставляйте комментарии и отзы
Эта книга станет верным спутником каждой мастерицы: новички найдут в ней ценную информацию о выборе пряжи и спиц, пошаговые иллюстрированные описания вязания всех основных элементов и инструкции по сборке готовых изделий, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Представляем в
Тест-Драйв – это современный журнал большого формата, с новым взглядом на автомобильную тему, главное преимущество издания – большое количество тестов, а также гаджеты, светская хроника, путешествия, интервью и многое другое.
297
208
Подробно...
Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом, как раз наоборот. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы, зато она расскажет, как получить здоровое и
297
208
Подробно...
Несмотря на свою энциклопедичную структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья, жизнь на Земле циклична и ритмична. На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – Весна , Лето , Осень и Зима , –
Вышиваю крестиком ориентирован как на тех, у кого уже есть большой опыт в рукоделии, так и на тех, кто только делает свои первые шаги, и многое другое, в каждом номере – более десятка эксклюзивных схем для вышивания, оригинальные мастер-классы и увлекательные конкурсы, познавательные статьи, письма
В каждом номере – приятный сюрприз: большое путешествие мечты и розыгрыш поездки на двоих в далекую страну, отдохни.
О том, что дети сами нуждаются в правилах, дисциплина необходима им, чтобы чувствовать себя уверенно, в этом выпуске речь пойдет о дисциплине и послушании, о правилах, которым дети должны следовать, требованиях, которые они должны выполнять, что в себе нужно изменить родителям, чтобы найти путь к бе
Авторитетные специалисты, родители восьмерых детей, Уильям и Марта Сирс помогут сориентироваться в это непростое время, без паники, вы узнаете, какие меры необходимо принимать в экстренных случаях, а также в каких ситуациях необходимо обращаться к врачу, но радость первых дней омрачают внезапные про
Кроме того, вы найдете новые виды растений и данные о современных тенденциях в комнатном цветоводстве, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Новое издание дополнено множеством интересных и полезных сведений о каждом растении, представлены актуальные дизайнерские решения в дома
Общенациональная ежедневная газета, которая пользуется заслуженным доверием и уважением читателей, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Круг интересов газеты – политика, экономика, культура и спорт, общественная жизнь и будни армии, городские новости и светская хроника, в каж
Практика пополнит недосказанное, а изучение произведений знаменитых скульпторов завершит познания, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Цель этой книги состоит в том, чтобы путем популярного объяснения техники работы обратить на лепное искусство внимание любителей и отчасти з
296
208
Подробно...
Настоящее издание содержит официальный текст Правил дорожного движения Российской Федерации со всеми последними изменениями на 2012 год.
Это журнал, целиком посвященный только одной теме – домашней кулинарии, приятного аппетита, на страницах издания – лучшие рецепты русской кухни и самое вкусное со всего света, рекомендации по приготовлению традиционных и экзотических блюд, советы и секреты, приятного аппетита. Издание предлагает ярк
