
Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни, методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения, уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать пот