Йога для позвоночника и суставов (Липень Андрей)
Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха, упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятель