Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку, огромное значение имеет и правильное питание, в ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии, нельзя создать красивое и здоровое тело, не
Перед вами – великолепная коллекция из 111 мандал, янтр и позитивных практик. Созданные на основе опыта профессионального психолога Лилии Габо и древних знаний, это круги судьбы обладают удивительной способностью, лилии Габо Мандалы. Любовь и деньги, красота и здоровье, сила энергии и решение сложны
Многие руководители уверены, что лучший способ мотивировать сотрудника к высоким результатам – это денежное вознаграждение, бонусы за результат или иные пряники, нужно сделать акцент на природном стремлении каждого человека к совершенству, мастерству и независимости и нанимать только тех людей, у ко
В этой книге Роберт рассматривает различия между успехом в гражданском мире и в армии, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Ответ: для успеха в бизнесе требуются те же самые ключевые навыки, ценности и лидерские качества, которые формируются у военнослужащих, книга Роберта Ки
429
301
Подробно...
В предлагаемом издании подробно изложены порядок и методика измерения фигуры, описано построение чертежей базовых и модельных конструкций юбок и брюк, а также женской плечевой одежды различных силуэтов с учетом всех особенностей конкретной фигуры, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понрав
427
299
Подробно...
Не надо менять работу – можно сменить свой распорядок дня, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее, поехать в кругосветное путешествие. Пол Долан предлагает уникальный научный подход к сча
Как помочь мужчине, который уже есть рядом, стать еще успешнее, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Павел Раков – самый действенный тренер личностного роста в России – знает секрет женского успеха: Единственная задача каждой женщины – следовать примеру Золушки и как можно ча
Не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу, освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого, достигать любых целей в карь
Все методики, описанные в книге, прошли проверку многолетней практикой, в том числе и на собственном опыте автора, здесь собраны медитативные практики, ритуалы, веления и мантры, применяется это все вне зависимости от фаз Луны, за исключением нескольких ритуалов, и стоит ли ждать как-то определенных
Проблемные, трудные, непослушные и невозможные дети, так же как дети с комплексами, забитые или несчастные – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье, малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развиваетс
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок, рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описыв
Двадцать глав, из которых состоит эта книга, формально никак между собой не связаны, но мы можем воспарить над треволнениями, которые их сопровождают, и даже в пылу сражения мы можем пребывать в мире и спокойствии, однако все они выдержаны в едином духе и наставляют на путь самопознания и смирения,
Научиться элитному сексу – делать все по первому разряду и всегда испытывать оргазм, откройте Камасутру нового тысячелетия. Вы также узнаете, как с помощью физических упражнений усилить чувственность, а посредством секса совершенствовать тело, хотите ли вы познать любовь высшего класса.
Он сделае
419
294
Подробно...
А внуки и правнуки сберегут традиции семьи и покажут альбом уже своим детям, большая родословная книга нашей семьи. Этот альбом станет своеобразной реликвией вашей семьи, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. С его помощью вы создадите ваше индивидуальное генеалогическое древо
Книга-игра, родившаяся на основе тренинга, в котором участники создавали свой ежедневник – творческий трансформер, заточенный под особенности каждого, семь дней игры. Художник, рукодельница, музыкант или фотограф – каким бы видом творчества вы ни увлекались – приглашаем в путешествие к самому себе,
418
293
Подробно...
Актуальная редакция официального текста Правил дорожного движения Российской Федерации с комментариями и цветными 3D-иллюстрациями, оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Плюс обновленная таблица штрафов по состоянию на 2016 год, правила дорожного движения с комментариями и илл
А красочные фотографии, сделанные одной из лучших в Великобритании команд фуд-стилистов и фотографов, послужат ярким эмоциональным дополнением к замечательным рецептам, вошедшим в книги, готовить с Джейми может каждый. Каждая книга содержит не только рецепты, выбранные самим Джейми, но также полезну
