
Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости, но как работает йога, в чем источник ее силы, анатомический смысл асаны раскрывается при

537
376




















